Продукты:

Творог 100 г. (0,5 пачки),
кефир или несладкий йогурт 100 г.,
зелень петрушки и укропа 1 небольшой пучек,
зеленый лук 1 небольшой пучек,
огурец свежий среднего размера 1 шт.,
соль по вкусу.

В миске для салата размять творог с кефиром. Для тех, кто на диете - нежирный творог с обезжиренным кефиром, для остальных можно любой :). Посолить. Зелень помыть, отряхнуть и порезать. Огурец порезать кубиками или полосками. Все перемешать с творожной массой.

Вкусно, очень полезно.

2011-6-9 11:22