Продукты:

400 г спагетти,
соль,
1 маленький стручок красного перца чили,
6 ст. оливкового масла,
1 пучок петрушки.

Спагетти отварить в подсоленной воде почти до готовности, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. Тем временем чеснок очистить и мелко нарезать. Стручок перца разрезать вдоль пополам, удалить семена и мелко нарезать. Чеснок обжарить в растительном масле. Добавить перец чили и мелко нарезанную петрушку. Затем выложить в эту сковороду спагетти, все перемешать и посолить. Время приготовления; 30 минут.

В одной порции 495 ккал.

2011-6-9 00:47