Рецепт овощного салата с фасолью и авокадо

Общее время приготовления по рецепту – 30 минут

Этот мексиканский салат с авокадо, приготовленный по нашему рецепту прекрасно подойдет для тех, кто боится съесть лишние калории.

Что нужно на 4 порции овощного салата с фасолью и авокадо:

•1 банка консервированной черной фасоли
•1 банка консервированной кукурузы
•2 ст. ложки порезанного красного лука
•1 зубчик порезанного чеснока
•1 нарезанный кубиками авокадо
•12 шт виноградных помидор, порезанных пополам
•1 ст.л консервированного зеленого перца чили, нарезанного мелкими кубиками
•3 ст.л свежевыжатого сока лайма
•2 ст.ложки свежей порезанной кинзы
•1 ч.л оливкового масла
•1 ч.л измельченных семя тмина
•1/4 ч.л столовой соли
•4 кукурузные лепешки

Как приготовить овощной салат с фасолью и авокадо:

1. Откройте банку с фасолью, промойте фасоль под чистой холодной водой.

2. Соедините все ингредиенты кроме кукурузных лепешек в большой чаше, хорошо перемешайте.

3. Овощной салат с фасолью и авокадо готов.

Рецепты низкокалорийных салатов:
САЛАТ ПОХУДЕЙ
САЛАТ КРАСОТЫ
ГОЛЛИВУДСКИЙ САЛАТ
САЛАТ ДИЕТИЧЕСКИЙ ВКУСНЫЙ
САЛАТ ПРАВИЛЬНОЕ УТРО
САЛАТ ВИТАМИННЫЙ С КАЛЬМАРОМ

2011-6-9 13:43