Продукты:

Вам потребуется на 8 порций;

4 ст. л. соевого соуса,
3 ст. л. лимонного сока,
1 ст. л. сахара,
молотый черный перец,
3 ст. л. оливкового масла,
8 куриных окорочков,
соль.

  Соевый соус смешать с лимонным соком, сахаром, перцем и оливковым маслом. Смазать куриные окорочка и оставить минимум на 1 час (лучше на ночь). Окорочка промокнуть салфеткой, посолить и положить на противень. Запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 200° на втором уровне снизу в течение 40-45 минут.

Время приготовления: 1 час (+ время для маринования).
В одной порции 398 ккал.

2011-6-9 00:04