Продукты:

курага,
изюм,
чернослив,
грецкие орехи - всего по 200 г,
один лимончик, мед.

Инструкции:

все прокрутить в мясорубке (хотя сухофрукты можно мелко порезать). Когда добавляете лимон, получается кисло-сладкая смесь. Если добавляете мед - соответственно сладкая.

Можно добавить и лимон, и мед - получится вдвойне полезно и вкусно!!!

Предупреждаю, выглядит это не очень аппетитно, но ОЧЕНь вкусно. И главное - ОЧЕНЬ полезно, особенно зимой-весной, когда витамины содержатся только в сухофруктах!

Смесь можно есть просто ложкой, а можно намазывать на хлеб, как джем.

2011-6-9 14:03