Астрологическая диета - Стрелец.

Астрологическая диета - Стрелец.

Ваши недостатки:

вашу фигуру портят толстые бедра. У вас часто пошаливает сердце и беспокоит вялое кровообращение - это результаты вашего чрезмерного увлечения острой пищей. Вы очень энергичны, но будьте осмотрительны: берегите свои ноги.

Ваша диета:

попробуйте предлагаемую мной диету, составленную с учетом вашей любви к острой пище.

Завтраки

(выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 35 г вареной фасоли, тост из хлеба с отрубями одно небольшое яблоко;

б) 25 г сваренной на воде овсяной каши с добавлением полстакана обезжиренного молока, один стаканчик натурального йогурта с двумя чaйными ложками соуса чатни.

Обеды

(выберите один из предлагаемых вариантов):

а) сандвич из хлеба с отрубями с домашним сыром (75 г), щепоткой порошка карри и нарезанные кружочками огурцом, один стаканчик нежирного йогурта;

б) 125 г овощного карри, 50 г холодной курицы (без кожи), один банан.

Ужин:

200 г курицы «Тандури», две столовые ложки риса и большая порция смешанного салата из «неограниченного» набора.

Э. Воук

Meals.ru »

Темы: #астрологическая #диета #стрелец

2011-6-9 14:18

Источник: Meals.ru